Pilates Reformer - Reform your Body (Intermedio)
Pilates Reformer
Le nostre istruttrici sono state formate secondo il metodo Reform Your Body, che nasce dall’incontro tra pratica quotidiana e una visione internazionale del Pilates.
Si tratta di una squadra di formatori che vive il Pilates ogni giorno e che, ogni anno, ne esplora l’evoluzione attraverso corsi avanzati e masterclass nelle più autorevoli scuole di alta formazione di Londra.
Il risultato è un approccio contemporaneo al Pilates: rigoroso, dinamico e performante.
Abbiamo scelto macchinari Reformer di alta gamma, realizzati con materiali di prima qualità, per garantire fluidità del movimento, grande stabilità e un’incredibile silenziosità durante tutta la pratica.
Le nostre classi di Reformer si fondano sulle radici del Pilates, costruite sulla precisione del movimento, sulla postura e sul controllo. Ma non si fermano qui: il metodo si ispira anche a una visione contemporanea e dinamica dell’allenamento.
Il lavoro si concentra su resistenza muscolare, forza profonda e longevità del corpo.
Reformer Your Body (intermedio)
Potente ma accessibile.
Un corso che lavora su mobilità, forza ed equilibrio, combinando il lavoro sul Pilates Reformer con l’utilizzo di piccoli attrezzi per rendere l’allenamento più completo e dinamico.
A chi è rivolto
A chi ha già una buona padronanza di equilibrio e postura e desidera sviluppare ulteriormente forza e controllo del corpo.
Obiettivi
Forza – Equilibrio – Body shaping
Intensità
Media