Pilates Reformer

Le nostre istruttrici sono state formate secondo il metodo Reform Your Body, che nasce dall’incontro tra pratica quotidiana e una visione internazionale del Pilates.

Si tratta di una squadra di formatori che vive il Pilates ogni giorno e che, ogni anno, ne esplora l’evoluzione attraverso corsi avanzati e masterclass nelle più autorevoli scuole di alta formazione di Londra.

Il risultato è un approccio contemporaneo al Pilates: rigoroso, dinamico e performante.

Abbiamo scelto macchinari Reformer di alta gamma, realizzati con materiali di prima qualità, per garantire fluidità del movimento, grande stabilità e un’incredibile silenziosità durante tutta la pratica.

Le nostre classi di Reformer si fondano sulle radici del Pilates, costruite sulla precisione del movimento, sulla postura e sul controllo. Ma non si fermano qui. Abbiamo scelto un metodo che si ispira anche a una visione contemporanea e dinamica dell’allenamento.

Il lavoro si concentra su resistenza muscolare, forza profonda e longevità del corpo.

Balance (base)

Postura, controllo e consapevolezza.

Un corso caratterizzato da movimenti lenti, efficaci e profondi, pensati per rieducare corpo e mente attraverso il lavoro sul Pilates Reformer.

A chi è rivolto
A chi cerca equilibrio, miglioramento della postura, benessere e un reset profondo del corpo.

Obiettivi
Equilibrio

Intensità
Bassa